年始のご挨拶m(_ _)m

明けましておめでとうございます♪

お正月、楽しく過ごせましたでしょうか？
食べ過ぎ飲み過ぎになっていませんでしたでしょうか？

私は毎年義実家で、いろいろと食べさせてもらって
食べ過ぎ飲み過ぎになってしまいます(￣ー￣ )
なので、お腹と腸が疲れています

みなさまは心当たりないですか？
胃腸が疲れていると、やる気も無くなってきてしまいます
胃腸の調子が悪いなぁと思ったら
食べ物飲み物を調節して、
体を動かし、
血流をよくして、
うんちの状態を確認していきましょう♪

今年もよろしくお願い致しますm(_ _)m